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校園好精神──「快樂起飛,煩惱Bye-Bye」情緒探索體驗日

16/09/2026

  為響應校園精神健康推廣,本校舉辦「快樂起飛,煩惱Bye-Bye」全校性情緒探索體驗日。活動貫穿整天校園生活,引導學生正面認識情緒,學會關顧自己的心靈健康。

  早會時段,老師透過分享,帶領學生回顧日常生活中的挑戰與情緒體驗,強調「每種情緒都值得被看見」,幫助學生建立自我覺察及表達感受的信心。小息期間,操場化身為「心靈跑道」,地上鋪設了各式情緒表情地貼;在老師與關懷大使的陪伴下,同學紛紛將飛機奮力擲出,象徵將滿滿的快樂分享給校園,同時讓積壓的煩惱隨風釋放。放學時,學校為同學送上「笑臉氣球」,期盼大家把這份暖意與正能量帶回家中,持續實踐自我關顧,以樂觀堅韌的心態迎接未來的每項挑戰。