體育科致力為學生提供更多參與體育活動的機會，活動包括校內班際比賽、校隊訓練、校際比賽、課餘興趣班及學校運動會。

        這些有趣而又富挑戰性的體育活動及比賽，能培養學生運動的興趣、鍛鍊體格、加深認識各類運動項目，同時增進他們的溝通、批判、協作及解決問題等共通能力，從而貫徹當今體育教學的改革精神──「終身運動」及「全人發展」。

        本年度體育科將舉辦多元化的體育活動及比賽，如全校運動會、「運動日」、「活力操場」、各類運動體驗等，此外學校亦會選派同學參加不同類型的比賽，發掘學生不同的潛能。

體能活動是指所有會消耗能量的身體活動，包括體育課、運動競賽、體能訓練；以及交通往來（如步行或踏單車）、家務勞動、各類動態的遊戲和娛樂等。

進行中強度活動時，呼吸和心跳稍為加快及輕微流汗，但不覺辛苦（例如仍然可以交談自如）；進行劇烈強度活動時，呼吸急速、心跳很快及大量流汗，覺得辛苦（例如不能夠交談自如）。

每星期最少三天進行劇烈強度的體能活動，以強化肌肉及促進骨骼成長。

　　本校學生人數有約四百人，有一個有蓋操場、一個梯形操場和一個多用途活動室供學生進行體能活動。本校學生對體育活動甚感興趣，故舉辦頗多體育活動如田徑、乒乓球、籃球、中國舞、藝術體操、跆拳道、爵士舞、獅藝等；校隊則有田徑、羽毛球、乒乓球、爵士舞、籃球、足球。

以身作則，恆常參與體能活動及維持均衡飲食

鼓勵子女多做體能活動及參與學校提供的體育活動

為子女提供健康的零食（如餅乾、麵包和水果等）